減量のために
ダイエット
を行う人はいますけども、
ダイエットには
どんな意味が存在していて、
ダイエットの由来はどうなってるのでしょうか?
なので今回は
ダイエットの意味や由来
についてをまとめてみました。
スポンサードリンク
ダイエットの意味はこのようになっている?
それでダイエットの意味は
どのようになっているのかと言えば
1.
健康や美容を目的として肥満を防ぐために
食事の質や量を制限すること。規定食
2.
痩せるための運動や生活習慣等の方法
3.
無駄や余分を削ること
となっています。
元々ダイエットとは「規定食」つまり
一定の計画に従って調製する食事
という意味が存在していまして、
健康や美容のために
食事の量や種類を制限することを意味した言葉です。
それが現在では食事制限だけじゃなく
痩せるための運動や生活習慣など
減量するための方法全般に用いられるようになりました。
食事を制限するだけじゃなく
運動や生活習慣を改めることで
肥満を防止することに繋がりますので、
そこからダイエットという言葉が
痩せること全般になったのだろうと思います。
スポンサードリンク
ダイエットの由来はどこからきているのか?
それではダイエットの由来は
一体どこからきているのかと言えば
ダイエットは英語の「diet」が由来となっていて
「diet」の元々の意味は前出の通り
規定食、特別食、食餌(しよくじ)療法、食事制限
と言った意味が存在しています。
そして「diet」の由来については
古代フランス語で「食事療法」を意味する「diete」
が由来となっていまして、
さらに遡ると
古代フランス語の「diet」の由来は
ギリシャ語で「生活様式」を意味する「diaita」
となっています。
つまり、
健康や美容のために生活様式を改善するために
食事療法という手段を用いるようになって、
それが「食事制限」という形で
「diet」という英語として伝わっていったのでしょう。
まぁそれもさらに変化して
減量や痩せる
と言った意味で用いられるようになりましたが。
ダイエットの使い方はどのようになってるのか?
ダイエットは現在では食事制限だけでなく
運動や生活習慣などの痩せること全般
に対して用いられるようになりました。
ですが
前述のとおり元々ダイエットは
健康や美容のための食事制限
という意味が存在していて、
ダイエットの本来の目的は
健康や美容のためとなっていますので、
体重を減らすつまり痩せることだけではなく、
病気を治療するためや栄養管理
逆に適正体重まで増加させる
と言った意味で使われているのです。
ダイエットとして食事制限をして痩せるのも
健康や美容のために肥満を防止すること
となっていますので
元々は健康や美容という目的があってこそ
ダイエットという言葉だったのです。
ですがそれがいつしか
運動や生活習慣など
痩せるための方法全般に対して
ダイエット
という言葉が用いられるようになります。
なので例えば
「今ダイエット中」
という言葉が使われたとしても、
本来だったら
「今食事制限中」
という意味になるのでしょうが、
運動や生活習慣の改善など
食事と関係ないようなものでも
「ダイエット」
という言葉が使われるのです。
ダイエットの意味や由来まとめ
ダイエットの意味については
1.
健康や美容を目的として肥満を防ぐために
食事の質や量を制限すること。規定食
2.
痩せるための運動や生活習慣等の方法
3.
無駄や余分を削ること
となっていまして、
ダイエットの由来に関しましては
古代フランス語で「食事療法」を意味する「diete」
さらに遡ると
ギリシャ語で「生活様式」を意味する「diaita」
となっています。
元々は健康や美容のために
食事制限をすることを意味していましたので、
痩せるためにダイエットに励むのはいいですが、
健康や美容などのことを考えて
無理のないように励むのが一番いいでしょう。
スポンサードリンク
